冬天吃的鲜玉米是哪里来的
冬季最刮油的食物是玉米吗？应该如何挑选？
谢谢你邀请我！朋友你好，老岳很高兴回答你的问题。我们知道玉米虽然是粗粮，但是营养价值很高。它被称为 黄金作物 并且富含纤维素。它可以帮助胃的蠕动，降低胆固醇。嫩玉米怎么选怎么吃？让 让我们一起来了解一下。
食用时，将新鲜玉米去头去蒂，彻底冲洗干净，留1-2片叶子，然后用冷水将叶子煮开，煮15分钟后取出，最能保持玉米的原味。
想加盐吃的朋友可以先把煮好的玉米浸泡在盐水里(注意盐量要少)，这样可以更好的突出玉米的甜味。一整根煮玉米既能填饱肚子，又能满足口腔咀嚼的。
建议:将新鲜的甜玉米切段，与其他蔬菜混合煮汤，或者用现成的玉米粒罐头煮汤，做什锦沙拉，蒸鸡蛋，都是适合减肥者的清淡吃法。轮流拿其中一个当晚餐，味道没那么单调，当然也更容易持久。如果是容易水肿的人，建议多吃玉米笋，或者用玉米须煮水，每次喝500cc，可以起到利尿消除水肿的作用。
希望以上的介绍能给朋友们一些好的帮助。如有不足之处，请多加补充。2019.2.16
玉米是一种粗粮粗纤维碳水化合物，有刮油的作用，对预防肠胃疾病有很好的作用。玉米用途广泛，包括人类食用玉米、动物饲料、玉米胚芽油、深加工葡萄糖、淀粉、乙醇等。
人们应该在选择吃玉米的种子上出个主意，看看是不是转基因玉米。转基因玉米是变性蛋白。转基因玉米种子是美国人发明的，被美国人用作工业原料。我不 我不知道的人和牲畜现在是否在吃转基因玉米。什么玉米螟虫不 不吃，人吃了会更不健康，会导致疾病。转基因玉米颜色为暗黄色，颗粒较大，而普通玉米颜色为金黄色，大小颗粒均衡。
玉米富含膳食纤维，是很好的粗粮。减肥期间更换主食是非常好的。冬天的玉米是冷冻的，所以不如秋天新鲜。选择时注意是否发霉。
玉米被称为 黄金作物 ，其中含有丰富的纤维素，可以帮助我们在肠道中蠕动，减少胆固醇的吸收。玉米中还含有大量的镁，能促进体内废物的排泄，有助于减少腹部脂肪。深秋采摘玉米时，尽量选择一些籽粒饱满，大小不小于20厘米的进行保鲜，保湿不脱皮。
冬天玉米在室外最容易储存，农民建的玉米楼四面通风。