吃啥长这么高
瘦子吃的蛋白粉有什么推荐？
瘦子吃的蛋白粉有什么推荐？
这里我分享一下我增肌增重的经验。本人身高188cm，刚开始接触健身的时候只有145斤，当时健身的时候我选择了增肌粉，因为增肌粉里包含蛋白和碳水。但是效果不是特别明显，半年下来体重可以说没什么变化，涨到了147斤左右。后来一个练的不错的朋友告诉我像我这样的新手又特别瘦，一定要多吃，尽可能吃面食，比如馒头，烙饼，面条。吃的时候一定要快，血糖还未升高的时候尽可能多吃，因为血糖升高之后饱腹感就会很强，很难再吃了。就这样我坚持了一个月，体重涨了10斤左右，再后来基础打好了，增肌效果也非常明显，卧推由原来80kg到现在140kg，练了5年左右。现在吃补剂就选分离乳清蛋白，碳水自己配，还有肌酸和谷氨酰胺搭配等。鸡胸和水煮蛋都会搭配在每天的饮食里，现在健身已经成为一种生活习惯。
为什么现在老师的收入这么高？
同样，也有人提出:为什么现在老师的收入这么低？高和低是比较出来的，教师与大型私企、带垄断性质的国企职工比起来，低得多。但与广大中小企业基层职工、较农民、较很多自由职业者或高很多，还相对稳定。
所以，从全局看，老师收入在各行各业的人群中，是相对高一些，说不上低，也决不是那么高。这也是由教师职业决定的。我们国家实行按劳分配为主体的多种分配方式，教师是社会上选聘的相对优秀的人才，科教兴国是我国战略决策，老师担负培养合格接班人的重任，教师工作也是艰苦的工作，义务教育阶段教师除工资待遇外，没多少其他收入。比起高中丶大学一些可以讲课补课增加收入比起来，还很低。
如从全局看，行业间，在同行中不同单位，同单位不同人之间有高低是绝对的，谁高谁低只是相对的，只有具体对象的比较。只宠统讲老师收入这么多是片面的。