冬天山楂怎么吃最养生
山楂冬天怎样保存能保鲜？
山楂冬天怎样保存能保鲜？
做成冰糖山楂保存时间长一些，做法如下： 准备材料：山楂300克、冰糖适量、蜂蜜1汤匙 一、山楂清洗干净，清水浸泡。
二、沥干水分，摘去柄端，用一根笔管从山楂的顶部插入转一圈，再从柄端插入转一圈，取出果核。
三、取出果核的山楂形状完整。
四、将山楂放置玻璃保鲜盒中，加入热水与山楂持平，加入适量冰糖。
五、盖好盒盖，放入微波炉中高火叮4分钟。
六、取出保鲜盒，用勺子将山楂上下翻动，再继续高火叮3分钟至冰糖完全融化、汤汁略粘稠、山楂软烂即可。
七、取出保鲜盒，晾至山楂温热，加入蜂蜜搅拌均匀，彻底放凉后密封冷藏保存。
八、需要时取出即可食用。
冬天怕冷的人吃什么好？
冬天怕冷的人吃这几种食物更好：
1.可以吃当归，当归它有活血的作用，吃了之后可以提高身体的血液循环然后身体就暖和了就不怕冷了。
2.冬天怕冷的人也可以吃红枣，红枣是温性的有健脾暖胃，冬天可以经常做一碗红枣羹每天喝一碗的话身体也会的暖和的。
3.冬天怕冷的人还可以吃羊肉，煮一锅羊汤锅吃羊肉喝羊汤，这样的话身体也会暖和不少，这也是平常老百姓家冬天经常吃的一道菜。
以上我推荐的这几种食物冬天吃了就不用再怕冷了。