丽江旅游高原反应怎么办
丽江的海拔高吗？会出现高原反应吗？
丽江的海拔高吗？会出现高原反应吗？
1、丽江海拔是多少？会不会有高原反应？ 高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，丽江海拔有2400多，一般人不会有高原反应，香格里拉3200多，相对来说会有一小点，不过一般不会严重。高原反应跟几个要素有关，一般来说，男的比女的反应强烈，高的比矮的反应强烈，胖的比瘦的反应强烈，体质强的比体质弱的反应强烈，年纪大的比年纪小的反应强烈。 2、如何避免或减轻高原反应？ 初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。可服用一些缓解高原反应的药品。
云南是少数民族较多的省份，也是少数民族文化聚集地之一。少数民族总是给我们一种淳朴风情的感受。
晚上的时间去云岭剧场看云南的响声 这是由著名舞蹈艺术家杨丽萍所创作的，作品所用的是铁器，演绎出最古老的响声，云南的响声的核心演员都是地道的民间艺人，他们手中的乐器都是取自山林，银色清脆绵长。
玉龙雪山
上雪山的时候可以坐索道，山上风挺大的，会有点晃，但是不用怕，是安全的。很多游客就是冲着大索道而去。因为它是唯一可以到达玉龙雪山顶峰的索道，所以一到旺季，一票难求。下雪山的时候可以走栈道下山，因为下山不会很累，还可以近距离观看雪景。因为是高海拔，所以，缺氧的一定要带氧气瓶！不然会有危险。
可以从丽江古城出发去拉市海，这里可以选择先骑马，还是先划船，或者还是先吃饭。拉市海实为断层构造湖，入湖地表水源有南侧的清水河和北侧的美泉河，水文汇水面积265.6平方公里，拉市海 水原从西北侧的溶洞泄出。
其实我认为真正来旅游的目的呢是完全的放松身心，让灵魂的负累得以救赎，丽江本身就是一个慢节奏却又略为小资的城市，摒弃了大城市的繁华与喧嚣，只剩下潺潺的水声和氤氲的茶香。温一壶水，品一杯香茗，也是无比的惬意，古城里面白天热闹非凡，然而旅人都不喜欢丽江那灼人的正午阳光，于是喜欢静坐品茗一下午，正如丽江古城七一街万子桥附近的《纳里上品》，有如江南的小家碧玉般，那样的恬静。那样的低调，然而国内外却有不少的游客慕名而来，他们是来寻求一种慢生活的，更是来度过一段短暂的午后休闲时光的。同时，里面还有不少的奇珍异宝，如文玩、翡翠、玉石，茶叶，银器等，供停驻的旅人欣赏以及购买咨询，也在寻求有缘人的青睐，同时你也可以在此广交来自四面八方的朋友，喝茶尽兴。也在寻求有缘人的青睐，里面还有一个非常文艺的《初念图书馆》，云南自古以来盛产古法黑糖，鲜花饼，果糕，野生蜂蜜，雕梅等著名的土特产，这些不仅是您的伴手礼首选，更是您自己的养生首选，高原自古产优质药材，这些都是具有非常高的药用价值的。
一般来丽江不要在束河古镇中心区域找民宿，也是需要在周边寻找，束河古镇周边的环境是非常安静，优雅，真正具有小桥流水人家的感觉。“丽思漫精品客栈”或者是“丽思漫艺术会所”，是一家在束河古镇周边的高端客栈，离停车场很近，九鼎龙潭等景点都不远，周边购物也很方便的。 一城繁华半城烟,多少世人醉里仙.这便是束河古镇的味道。比较赞的是地下的休闲吧，棋牌室、桌球室、按摩室、茶室、足浴、烧烤、台球室、游戏室、图书馆等娱乐设施都是客栈的特点之一。从饮食到娱乐都让你放心，让你在旅途中也能享受到小资生活。