泡温泉流程及注意事项
泡温泉泡多久？
泡温泉泡多久？
泡温泉的时间不适宜过长，如果是35℃-40℃水温的温泉，建议每次泡的时间不要超过20分钟，如果是40℃-45℃这样的高温的温泉，最好控制在10分钟左右，最多不要超过15分钟。泡40℃以上热温泉时最长15分钟就需要上来休息一下，喝点水，可以循环再泡，每次大概循环了3-4次也就可以了。
如果是持续的高温环境持续的浸泡，我们人体的心脏需要承受更大的压力。
韩式温泉步骤？
1、必须先沐浴洁身，以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍更容易吸收泉水中的矿物质。
2、到温泉区必须穿着泳装及拖鞋，小心地滑。
3、选择适合自己温度的温泉池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15分钟左右即应上岸稍作休息后再浸泡，高温池不应超过10分钟。
4、初次浸泡不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。5、凡患有较严重的心脏病、高血压、身体不适者或有身孕者均不宜入池浸泡，除非医生准许及有专人陪同方可。
6、酗酒者不宜入池浸泡。
7、浴后用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
泡温泉的最佳方式是怎样的？有哪些需要注意的问题？
很多人泡温泉都不是特别讲究，其实泡温泉也有很多步骤的，如何在一样的时间里，保证对身体最大的放松，是一门艺术。泡温泉不仅能缓解工作、生活压力，还能提高全身血液循环和人体免疫力，但泡温泉也有一定技巧，泡的时间过长同样对身体不利，下面推荐泡温泉的三部曲，时间为15分钟最佳。
1、温泉试水温是第一步骤，入池前先以手背测试水温，以适合的水温在池外冲淋身体脚部先下水，然后缓缓坐下。
2、接着分三阶段，每次泡五分钟，第一次下水和温泉相融，五分钟后起身擦干，休息两分钟，确定心跳有无过快第二次入池泡五分钟，让毛细孔张开，可充分吸收温泉内稀有物质，再休息三分钟第三次再泡五分钟，使身体全面放松。
3、整套泡温泉以不超过十五分钟为原则，水温在摄氏三十七度至四十五度为佳(需视个人身体状况调温)若需要长期温泉，业者建议单次以十至十五分钟为原则，每隔十分钟要离开浴池，休息半小时再泡，并补充矿泉水。温泉前，应先了解浴池环境及紧急求救铃的位置。
我觉得，泡温泉，要选到完美的地点，放松心情，全身享受，外洗污秽，内涤失落，觐见：苟日新，日日新，明日香。
最重要的是：建议泡温泉之前，不要喝酒哦~
注意缺氧，容易累着。
注意要脱了衣服进去泡！
看了提的问题，只补充三点
一：泡前最好先沐浴，洗干净后再入池
二：泡温泉要多补充水
三：不带金属饰品入池，因为温泉水有腐蚀性