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杭绿城整形美容中心的吸脂瘦身效果不错，减少了人体内的脂肪细胞，不易反弹。绿城医院本身也是三甲医院的标准建设，徐建芳主任也是国内知名的专家。打算去大腿小腿抽脂，去了杭州华山美容咨询了价格3000一部位，微创瘦小腿37000，臀部8000，那里做的好吗？
瘦腿最快的方法是:。1.脚跟踩在门槛上，然后脚跟下沉，收紧双腿，提臀，伸直膝盖。脚跟上下浮动4次，停留10-15秒后反复练习。
2.双手扶住沙发背部，右脚跟用力下沉至接近地面，左腿弯曲成弓形，臀部向前推，背部垂直，肩膀放直。
3.坐在沙发上，左膝关节弯曲，左手抓住脚跟，同时脊柱挺直，左膝关节伸直向上伸展。
4.双脚呈大丁字步，左腿抬起脚跟离地，腹部吸气。左腿小脚趾接触右腿膝关节，同时左腿膝关节打开伸展。
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